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腹泻时不要吃这些食物 咖啡因有脱水利尿作用

一杯果汁浓缩了几种水果的糖分。过量的糖会将水从肠壁吸入肠腔,加重腹泻和脱水症状。

蜂蜜的主要成分是果糖,所以像果汁一样,腹泻时最好不要喝蜂蜜。

咖啡因有脱水和利尿的作用。所以腹泻时不要喝太多咖啡或浓咖啡。

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